Ljetni jutarnji detoX

  • 26.6. - 8.7. od 6 do 7:30h, studio OM joge
     
NajavaOMDetoxNovi jutarnji ciklus u studiju OM joge potpuno će nas pročistiti i pomoći nam da zakoračimo u ljetnu sezonu lagani, nasmiješeni i puni volje!
 
Dvotjedni jutarnji detoX nije zamišljen kao puko prakticiranje joge u ranim jutarnjim satima, već ćemo tijekom tog perioda dobiti precizne upute za prehranu i ponašanje te podršku grupe koja zajedno plovi izazovnim morima promjena :-) 
 
Cilj ovog ciklusa jest izazvati sebe na promjenu, dati si slobodu i pružiti samome sebi toliko ljubavi da smo u stanju doista iz sebe izbaciti višak otrova – iz hrane, okoline, misli, akcija. Svakodnevna praksa drevnih jogijskih tehnika čišćenja organizma pomoći će nam u svim našim namjerama, a ciklusi asana koje ćemo prakticirati podržat će naše tijelo, organe, endokrini sustav i um u namjeri da se doista očistimo.
 
Preporučena prehrana koju ćemo primjenjivati tijekom ovog ciklusa isključit će iz naše svakodnevice nevidljive otrove koje svakodnevno unosimo - prvenstveno namirnice koje nas umaraju, zbog kojih nemamo volje za pokretom, koje nam mute um i blokiraju tijelo.
 
Svakog jutra počet ćemo praksu tehnikama disanja (pranayama), tehnikama čišćenja (kriyama), nastaviti ciklusima asana precizno usmjerenim na detoksifikaciju tijela (asane) te završavati meditacijama. Nakon jutarnje prakse osjećat ćemo se radosno, revitalizirano i potpuno spremno za novi dan i novu sezonu! 
 
Ovaj je ciklus prilagođen svim razinama vježbača, pa se mogu priključiti i početnici i napredniji praktičari :-)
 
Voditeljice ciklusa su Nina Levačić i Sanja Hrvoić, učiteljice joge i voditeljice studija OM joge. 
 
Donacija: 
270 kn za rane uplate do 24.6.2017.
320 kn za kasnije uplate 
 
Prijave su obavezne, jer je broj sudionika ograničen! 
Molimo ispunite obrazac za prijavu:
 

Prijavljujem se za "Ljetni jutarnji detoX":

 

Preporučena donacija
 kn