Sanja Radović: Kako disati ujjay (pobjednički) dah

 

Ujjay (pobjednički) dah je čudo! Lako se nauči, istovremeno smiruje i energizira, daje nam dodatnu snagu za veće fizičke napore i s punim je pravom u samim temeljima jogijske prakse.

Usvojite li ga i počnete primjenjivati kad god osjetite da vam je život ispao iz kolosjeka - vaše će se reakcije na vanjske okolnosti potpuno promijeniti, a samim time i kvaliteta vašeg života. A evo i detaljnog objašnjenja kako disati ujjay.

Snimljeno u studiju OM joge, 6. siječnja 2017.

Autorica: Sanja Radović,

 

Ostala predavanja  Naslovnica